HAZELNOOTje van de week

Omschrijving

Hazelnoten, bruin of wit. Niet gebrand, erg gezond, ze bevatten enkelvoudige onverzadigde vetzuren die een bijdrage aan een gezond hart en bloedvaten leveren. Ook bevatten ze veel foliumzuur. Hazelnoten:

• kunnen ontstekingen verminderen;
• verlagen het risisco op kanker;
• verlagen de bloedsuikerspiegel;
• goed voor hart en bloedvaten;
• rijk aan antioxidanten.