Rode Grapefruit uit Florida !!

Omschrijving

Een grapefruit is een tropische fruitsoort en behoort tot de citrusvruchten. Ze staan bekend om de wat bittere en zure smaak. Grapefruits zijn rijk aan voedingsstoffen, vitaminen en vezels. Eet bij voorkeur de hele grapefruit. Eet stukjes grapefruit bij het ontbijt of als snack tussendoor. Voeg het toe aan een smoothie, een salade of maak een grapefruit cocktail. Als je regelmatig een grapefruit eet, dan is dat goed voor je immuunsysteem. Het helpt je te wapenen tegen schadelijke bacteriën en virussen. Dat komt voornamelijk door de hoge hoeveelheden vitamine C. Vitamine A helpt ontstekingen en infecties in je lichaam tegen te gaan. Daarnaast levert een grapefruit ook kleinere hoeveelheden vitamine B, zink, koper en ijzer, wat goed is voor je immuunsysteem en je huid.